・クセになる野菜たっぷり牛肉スタミナ炒め
・サーモンフライ・オーロラタルタルソース
・鉄分豊富！高野豆腐と花麩の煮物
・ヤングコーンの塩だれ炒め
・食物繊維豊富！たたきごぼう