・塩麹チキン竜田の瀬戸内レモンダレ
・挽き肉と夏野菜のトマトキーマカレー
・厚揚げと高菜のごま油炒め
・モロヘイヤと山芋のおかか和え
・ちくわと春菊の黒ごまサラダ