・サクサクころんのカニ爪フライ
・カリフラワーニヨッキ・合鴨のトマトミートソース
・鉄分豊富！高野豆腐と花麩の煮物
・インゲンとごぼうの梅味噌ダレ
・しらすとわかめのピリ辛サラダ