・味わい牛肉と彩り野菜のマスタード醤油炒め
・海老とれんこんの落とし揚げ・お出汁あん
・鉄分豊富！高野豆腐と花麩の煮物
・なすとピーマンのもろみジャン炒め
・たまりきくらげときゅうりのパリパリサラダ